이유 없이 심장이 두근거릴 때? 놓치면 안 되는 7가지 원인
이유 없이 심장이 두근거림, 왜 그런 걸까? 하루 중 갑자기 심장이 두근거리는 경험, 누구나 한 번쯤은 겪습니다. 하지만 특별한 이유 없이 심장이 두근거림이 반복되면 걱정이 되기 마련이죠. 이 증상은 단순한 스트레스 반응일 수도 있고, 신체적 이상을 알리는 초기 신호일 수도 있습니다. 이번 글에서는 ‘이유 없이 심장이 두근거림’의 다양한 원인과 대처법을 의학적, 심리적, 생활습관적 관점에서 함께 살펴보겠습니다. 1. 이유 없이 심장이 두근거림, 단순 스트레스일까?많은 사람들이 이유 없이 심장이 두근거릴 때 ‘혹시 큰 병이 아닐까?’ 걱정하지만, 실제로는 대부분의 경우 스트레스, 불안, 피로, 카페인 섭취 같은 일상적 요인에서 비롯됩니다. 심장이 두근거림 증상은 우리 몸의 자율신경계가 흥분 상태일 때 ..
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2025. 11. 9. 17:14
