체중이 급격히 빠지는 이유, 절대 가볍게 넘기지 마세요
체중이 급격히 빠지는 이유와 원인별 대처법체중이 급격히 빠지는 이유는 단순한 다이어트 효과가 아닌 경우가 많습니다. 의도하지 않은 체중 감소는 신체에 문제가 있다는 중요한 신호일 수 있습니다. 특히 3개월 이내에 체중의 5% 이상이 줄어든다면 반드시 원인을 찾아야 합니다. 이번 글에서는 갑작스러운 체중감소의 원인, 관련 질환, 생활습관적 요인과 대처법을 살펴보겠습니다. 체중이 급격히 빠지는 이유란?정상적인 체중 감소와의 차이점 체중이 줄어드는 것은 보통 식이조절과 운동으로도 가능합니다. 그러나 체중이 급격히 빠지는 이유가 특별한 노력 없이 나타난다면 이는 정상적인 체중 감소와 다릅니다. 예를 들어 3개월 이내 5% 이상의 체중감소는 경고 신호로 간주됩니다.위험 신호로 보는 기준다이어트를 하지 않았음에도..
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2025. 9. 12. 14:05
