통풍 증상 악화의 주범! 해로운 음식 10가지 알아보기
통풍에 해로운 음식 10가지와 올바른 식단 관리통풍은 요산 수치가 높아져 관절에 염증과 통증을 유발하는 대표적인 대사 질환입니다. 특히 통풍에 해로운 음식을 피하지 않으면 발작이 반복되고 일상생활에 큰 불편을 줍니다. 이번 글에서는 통풍 환자가 반드시 피해야 할 10가지 음식을 정리하고, 대신 어떤 식단을 선택하면 도움이 되는지 안내해 드리겠습니다. 통풍의 원인통풍은 체내 요산이 과다하게 축적되어 발생합니다. 요산은 퓨린이 분해될 때 생성되는 물질로, 퓨린이 많은 음식을 과도하게 섭취하면 쉽게 수치가 높아집니다.통풍의 주요 증상대표적인 증상은 엄지발가락 관절의 극심한 통증과 부종입니다. 심하면 무릎, 발목, 손가락까지 염증이 확산되며 만성 통풍으로 진행될 수 있습니다. ✔통풍과 음식의 상관관계퓨린과 ..
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2025. 8. 30. 18:12
